Tag Archivio per: Mindfulness Palermo

Se non puoi andare fuori vai dentro

/
Hai difficoltà a stare a casa? Ti senti invaso dai pensieri…

Le lenti che filtrano la realtà

/
Per come siamo "costruiti" non ci è possibile accedere alla…

Meditazione: tipologie e tecniche

/
Cosa significa meditare? Definire il termine “meditazione”…

Stress: come influisce sulla Salute

/
Psicologo Stress - Mindfulness Cos'è lo Stress Lo stress è…

Gli occhiali neri della Depressione

/
Che cos'e' la Depressione La depressione è un disturbo dell'umore,…

Mindfulness-Meditazione di Consapevolezza

/
La Mindfulness insegna a scegliere come rispondere ad un 'evento, invece che essere in balia di avvenimenti inconsapevoli ed incontrollabili, reagendo all'evento in modo automatico e, in questo modo, ci permette di scegliere una risposta più funzionale e benefica per noi.